On me pose régulièrement cette question et pour y répondre le plus clairement possible, je vous invite à prendre un exemple :
Admettons que l’un de vos objectifs soit d’être en meilleure forme physique : vous vous abonnez à une salle de sport, vous vous entraînez au maximum de votre capacité, possibilité, et de votre niveau de motivation ce jour-là. Après quelques temps, vous obtenez une meilleure forme physique sur le long terme…ou pas.
Maintenant, admettons que vous voulez être en meilleure forme physique mais que vous souhaitez des résultats conséquents et RAPIDEMENT : vous vous abonnez à une salle de sport, vous vous engagez également avec un coach sportif personnel.
Avant de commencer votre programme, votre coach vous évalue : votre force, votre forme, niveau de santé, antécédents et capacité physique, il vous crée un programme sportif personnalisé pour vous remettre en forme et atteindre vos objectifs en prenant en considération vos douleurs, vos blessures passées, votre masse musculaire etc.
Vous commencez à travailler avec lui et il vous pousse à vos limites (au point où vous pensez que vous n’y arriverez jamais !) et oui, c'est « challenging » parce que parfois vous voulez abandonner après 50 pompes, mais il vous dit que vous en avez encore 20 à faire (panique ! )... mais il vous encourage, ils vous soutient, il a les mots qu’il faut pour combattre votre EGO et vous confirmer que vous avez la capacité de réussir !
Alors vous reprenez le dessus et, en utilisant toute l’énergie qu’il vous reste, et parce que vous êtes guidé, soutenu, encouragé, vous finissez par faire ces 20 dernières pompes supplémentaires, ce qui vous permet d’atteindre votre plein potentiel.
Et là, c’est la gloire !!!! YES YOU DID IT !
Résultat : Vous obtenez une meilleure forme physique bien plus rapidement, vous réalisez à quel point votre potentiel est bien plus élevé que ce vous aviez imaginé .
Pourquoi le COACHING fonctionne ?
Le coach connait les exercices et les outils dont VOUS avez besoin pour réussir et lesquels sont à éviter (tous les outils ou exercices ne sont pas adéquats pour tout le monde).
Il vous motive et vous pousse à atteindre votre plus haut potentiel en vous encourageant (notre potentiel est beaucoup plus élevé que ce que l’on s’imagine, on se sous-estime toujours !).
Votre coach devient votre support, votre pilier et votre soutien numéro 1 !
Pour le coaching c’est pareil.
C'est exactement ce que je fais avec mes clients mais avec leurs cerveaux :
Je les aide simplement à atteindre leur plus haut potentiel sur leurs objectifs personnels en fonction de leurs valeurs, leur degré de motivation, leur capacité à avancer, leur passé et leurs problématiques;
De la même façon, les problématiques et objectifs abordés varient, voici quelques exemples :
Renforcer sa confiance en soi
Se lancer dans une nouvelle activité
Se libérer de ses blocages internes
Se reconnecter à ses valeurs et son Etre essentiel
Optimiser son temps pour profiter plus et être plus organisé
Éliminer l’anxiété et retrouver sa joie de vivre.
Pour résumer, j’aide tout simplement mes clients à vivre une vie plus heureuse, plus épanouie et sans stress et à atteindre leur plein potentiel au quotidien !
Si aujourd’hui vous traversez une période de doute, de changement ou si vous avez des difficultés à gérer votre vie personnelle et / ou professionnelle et que vous ressentez une manque d’équilibre et une charge mentale trop importante vous êtes au bon endroit !
Réservez dès maintenant votre consultation GRATUITE pour une vie épanouie et sans stress, sur ce lien.
A la fin de cette consultation, vous repartirez avec 3 outils qui vous permettront de vivre une vie plus épanouie et sans stress !
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A très bientôt !