Cette petite voix intérieure à laquelle on ne laisse aucune place

Tu sais, on a tous cette petite voix à l’intérieur de soi, qui nous guide à chaque instant…cette fois où tu t’es dit ‘je le savais !’ ; cette petite voix, c’est le souffle de ton âme, ton guide intérieur, celle qui SAIT ce qui est bon pour toi, en tout cas, le bon chemin à suivre ici et maintenant…

Quand on ne laisse pas la place à cette petite voix, on fait des zigzags : on va dans la même direction mais on perd un temps fou à aller à droite, à gauche alors qu’on pourrait tout simplement aller tout droit ! Tel est le jeu de l’ego, le jeu de notre mental, formé de tous ces petits personnages qui s’activent non-stop à l’intérieur de notre tête, qui parlent fort, qui se chamaillent, qui ne laissent aucune place à ta voie intérieure pour s’exprimer.

Et bien, voilà en résumé ma bataille intérieure de l’été…mais, j’ai enfin réussi à me poser, à m’écouter, à ouvrir mon cœur, mon âme et à la laisser s’exprimer et me donner les réponses que je cherchais…aujourd’hui, plus que jamais, on est confrontés à des challenges (intérieurs et extérieurs), des choix à faire et il y a une seule personne qui a la réponse : TOI mais attention, assure-toi de demander à LA BONNE PARTIE de toi : cette réponse ne doit pas être celle de ton EGO, mais bien celle de ton CŒUR !

Alors, ici, je te partage mes petits outils pour y accéder :

- La méditation (guidée ou en silence),

- La contemplation (dans la nature c’est mieux),

- La respiration (les yeux fermés c’est mieux aussi)

- L’écriture intuitive (écris tous ce qui te questionne, ce que tu ressens, tes joies, tes peines tes questionnements et demande des réponses à l’univers, la sources, tes guides, Dieu, qui tu veux !)

- La prière (que tu sois croyant.e ou non, cela n’a aucune importance), c’est de pouvoir verbaliser, parler et être authentique avec soi avant tout et de lâcher ce qu’il y a à lâcher.

(Tu peux télécharger mon ebook ici gratuitement pour plus d'infos.)

Quand tu auras testé ces petits outils, tu seras en mesure de retrouver la clarté et tu trouveras les réponses à tes questions : donne-toi du temps, et persévère, cela peut prendre un peu de temps, surtout si tu n’as jamais pratiqué ces outils auparavant.

Suite à la difficile décision que j’ai eu à prendre, je ressens le besoin de partir me ressourcer (eh, oui, ça sera ma rentrée à moi, tout en douceur et plus tard…), alors je pars quelques jours au bord de la mer, recharger mes batteries et apaiser tous ces ascenseurs émotionnels de l’été et j’en profite pour vous souhaiter une magnifique rentrée !